运动促进血液流向与记忆有关的大脑区域

运动促进血液流向与记忆有关的大脑区域

一项追踪一年有氧锻炼后大脑变化的新研究表明,定期锻炼甚至可以帮助有记忆问题的老年人提高认知能力。来自各种研究的大量证据表明,锻炼有助于提高认知能力。