科学家再次驳斥血型饮食

科学家再次驳斥血型饮食

要点:血型饮食建议一个人的血型应该决定他的饮食选择。这种饮食法一旦广为流传,就被多次证明是错误的。一项关于纯素饮食的新研究也揭穿了血型饮食理论。血……

预防Covid-19:健康饮食和补充剂

预防Covid-19:健康饮食和补充剂

谢天谢地,我们现在有疫苗了,但还需要一些时间。同时,我们可以增强我们的免疫力,这是负责抗击病毒。重点:最近的研究:益生菌、-3脂肪酸、维生素D和……

可可黄烷醇可以提高思维敏捷度

可可黄烷醇可以提高思维敏捷度

最近的一项研究表明,富含黄烷醇的可可饮料可以通过增加大脑氧合来帮助你提高认知能力。要点:黄烷醇自然存在于一些水果、蔬菜和可可中。现在我们知道除了血管…

美国流行电影中的食品和饮料

美国流行电影中的食品和饮料

最近的一项研究着眼于电影行业如何影响我们的饮食,以及美国人的饮食习惯在过去几十年里如何影响电影摄影师。斯坦福大学的研究人员研究了1994年至2018年上映的250部票房最高的好莱坞电影……

素食者应该检查他们的碘含量

素食者应该检查他们的碘含量

要点:纯素食者很容易缺乏两种必需营养素:维生素B12和碘。纯素食者往往没有意识到他们的碘含量低。可以通过服用补充剂来预防。德国研究人员最近的一项研究……